你們掌上壓和SIT UP一次過最多可做多少下?=)

Nido

原帖由 nikefootball 於 18/8/2006 22:00 發表
nido有4舊?真羨慕
我只有2舊/.\
(可能是爆食的原因XD)

只能看..實用程度成疑=)

原帖由 nikefootball 於 18/8/2006 22:00 發表
我F.2開始就冇做push-ups...
push-ups太冇挑戰了
所以我做指上壓
5隻手指可做大約20下...
3隻就最多只可10下...
廢人一個...

用手指有危險呢...試試單手吧

單手push-ups沒挑戰的話試加上啞呤

這樣再沒挑戰的話去玩摔角吧..大把人讓你當啞呤XD

nikefootball

原帖由 Nido 於 18/8/2006 10:28 PM 發表

只能看..實用程度成疑=)

用來觀賞XD

用手指有危險呢...試試單手吧

所以便破產買了這東東:

                               
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單手push-ups沒挑戰的話試加上啞呤

我左右平衡不太好...要兩隻手都加才行
單手做30下就怏要倒了XD

這樣再沒挑戰的話去玩摔角吧..大把人讓你當啞呤XD

XD

fish

原帖由 Nido 於 18/8/2006 22:28 發表

這樣再沒挑戰的話去玩摔角吧..大把人讓你當啞呤XD

Evil...... XD   
Dumbell可以用黎train 好多part....又唔貴,幾好的  o_o||

離題的東東
edit:回樓下......你又show了你的錢......

[ 本帖最後由 fish 於 18/8/2006 22:44 編輯 ]

nikefootball

原帖由 fish 於 18/8/2006 10:37 PM 發表


Evil...... XD   
Dumbell可以用黎train 好多part....又唔貴,幾好的  o_o||

上年買了個可換式的啞呤回來...有2lbs,4lbs...最重的有25lbs
現在卻封塵了XD

[ 本帖最後由 nikefootball 於 18/8/2006 22:45 編輯 ]

marcochl

我一分鐘可以做最少50次sit up(輕鬆地做2分鐘咁啦)
30次掌上壓

<3~CathY

sit up最多40-.-
掌上壓40幾50都無問題-.-

法皇拿破崙

掌上壓最盡是20下到, SIT　ＵＰ最盡是５０下到

Nido

好像沒人能100下sit up-.-

魔術師Chikorita

原帖由 Nido 於 18/8/2006 11:04 PM 發表
好像沒人能100下sit up-.-

這帖是你POST的
當然預了沒有人XD
(不喜勿怪)

renz

原帖由 魔術師Chikorita 於 18/8/2006 11:06 PM 發表

這帖是你POST的
當然預了沒有人XD
(不喜勿怪)

不見得其他人貼就會有個神人跑出來
跟著說做到過百....
(天音：你沒看筋肉_ _嗎？)

偶耶~
少到....
唉~