[轉貼]奶茶少喝喔!!!

SJ318

你愛喝奶茶嗎？如果你是愛喝奶茶的人請注意囉～
奶茶可補充鈣質嗎？

問： 我每天都會到早餐店買熱奶茶飲用，幾乎每天二杯，
有時還會多到三杯，我都要求奶精加多一點，
請問這些可以補充沒有喝牛奶的鈣質嗎？常喝奶茶對人體有傷害嗎？
每天最多只能喝幾杯為限？

營養師答：
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，
算是一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，
喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，成中廣體形，
很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。
椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，
血脂肪也會急速上升， 形成血管硬化，長期大量飲用，
容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統計數字顯示，
大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。
奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，
奶茶中又有大量糖分， 幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質，
還對身體有很大的傷害。奶茶最好不要天天喝，
一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可

jbano2

Originally posted by ben at 2005-1-13 10:14 PM:

我鍾意飲茶餐廳的～
XD

雖然好喝,但還是少喝為妙!

wingwing999

Originally posted by ben at 2005-1-13 10:14 PM:

我鍾意飲茶餐廳的～
XD

差唔多je=_="

ben

Originally posted by itphone at 2005-1-13 10:10 PM:
大排檔d奶茶勁正
自己始終好難溝得出...

我鍾意飲茶餐廳的～
XD

itphone

大排檔d奶茶勁正
自己始終好難溝得出...

orb

我只飲Coffee......

tommy哥

我好鍾意飲嫁!!!!!

SJ318

落雷  在 14/12/2004 17:49 發表:

好怪咩--
好香好甜就是了 \w\

唔驚夜晚

抹茶可樂

好怪咩--
好香好甜就是了 \w\