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原帖由 nikefootball 於 17/5/2006 21:48 發表 我今日考sit-up,由於係考試,所以我搏命做,結果一分鐘做左72下,呢加條腰鬼死gum痛,本來鐘要練 volleyball,好彩地滑唔洗練,比我休息下,我想問大家有咩方法可以令我條腰快d好翻呢??? THX
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