體育上的問題

shchhu3

首先想講我玩既運動係游水
1) 咁我游背游個時成日都痴埋條游線度,咁樣會好阻水,想問下可以點做?
2) 做運動個時,成日都好似有野頂住係喉嚨度,整到好難呼吸,想問下可以點整到佢無野頂住?
(唔係有食物個d野,係好似氣體既野)
(試過深呼吸但係無效)