香港寵物小精靈村落論壇

標題: [無奈]好鬼想後日阿sir無番...... [打印本頁]

作者: 小卡 時間: 5/10/2004 09:50 PM
標題: [無奈]好鬼想後日阿sir無番......
後日就係PE堂.....跑成9分鐘....點跑呀....唔暈都算偷笑.......
點搞ar...＝＝

作者: Echo21 時間: 5/10/2004 09:56 PM

鷹宮小卡 在 2004-10-5 21:50 發表:

後日就係PE堂.....跑成9分鐘....點跑呀....唔暈都算偷笑.......
點搞ar...＝＝

我們第一堂是體能（例牌......）
跑了約十五分鐘
之後三十下Sit UP
三十下掌上壓（夾手的）
之後不斷的來回跑......

作者: Stefan 時間: 5/10/2004 09:58 PM

Echo21 在 2004-10-5 21:56 發表:

我們第一堂是體能（例牌......）
跑了約十五分鐘
之後三十下Sit UP
三十下掌上壓（夾手的）
之後不斷的來回跑......

我每堂都要圍校園跑三圈，約三公里......

作者: rogergeot 時間: 5/10/2004 11:55 PM
跑慢些，或者不用暈吧。

作者: oscar 時間: 6/10/2004 12:40 AM
我學校已經完成了體能測驗。
結果：
35下sit-up
16下push-up(其實我做唔到...一係就唔低過90度，一係就攤左係度...)
30cm sit-and-reach
9mins walk/run:1790m
其實所有數據係高過真實的，因為唔寫高d，會唔合格...

作者: Stefan 時間: 6/10/2004 05:12 PM

oscar 在 2004-10-6 00:40 發表:

我學校已經完成了體能測驗。
結果：
35下sit-up
16下push-up(其實我做唔到...一係就唔低過90度，一係就攤左係度...)
30cm sit-and-reach
9mins walk/run:1790m
其實所有數據係高過真實的，因為唔寫高d，會唔 ...

去年我的數字（P.6）：
19下sit-up
31cm sit-and-reach
9mins walk/run:1680m

作者: 細薯 時間: 6/10/2004 05:37 PM
我校下星期四越野賽.......
在我們學校對上的城門水塘山上跑............
今年全長八公里............><

作者: Ricardo 時間: 6/10/2004 06:00 PM
４５下ｓｉｔ－ｕｐ（１ｍｉｎ，做死）
２７下ｐｕｓｈ－ｕｐ（１ｍｉｎ，我左面個個３下都冇＝．＝返到屋企隻手好似ｎｇ係我咁，同Ｐｉｃｈｕ講話我隻手ｈｕｒｔ左）
９ｍｉｎｓ：２０個ｒｏｕｎｄ（２０００ｍ）
做到隻ｄｏｇ先全ｆｏｒｍ　１２＝．＝｜｜（都ｎｇ知個Ｄ咩人[E-Ang]）

作者: oscar 時間: 6/10/2004 06:06 PM
我做完個體能，發覺自己個手臂唔知點解有舊肌肉...

作者: Stefan 時間: 6/10/2004 06:10 PM

smallpotato226 在 2004-10-6 17:37 發表:

我校下星期四越野賽.......
在我們學校對上的城門水塘山上跑............
今年全長八公里............><

我十一月...越野賽=跑五公里未經修整的山路+二公里學校車路...

作者: itphone 時間: 6/10/2004 07:20 PM

鷹宮小卡 在 2004-10-5 09:50 PM 發表:

後日就係PE堂.....跑成9分鐘....點跑呀....唔暈都算偷笑.......
點搞ar...＝＝

對上個次跑到１７圈only.....

作者: jbano2 時間: 6/10/2004 07:22 PM

鷹宮小卡 在 2004-10-5 09:50 PM 發表:

後日就係PE堂.....跑成9分鐘....點跑呀....唔暈都算偷笑.......
點搞ar...＝＝

跑9分鐘好普通罷!!我每次也要跑山路一圈!!(似散步多d..........)

作者: Stefan 時間: 6/10/2004 07:30 PM

jbano2 在 2004-10-6 19:22 發表:

跑9分鐘好普通罷!!我每次也要跑山路一圈!!(似散步多d..........)

St. Stephen's College嗎？（我是每次也要跑最少一圈）

作者: HIERRO 時間: 6/10/2004 08:06 PM
我的結果：
52下sit-up
20下push-up(夾手那種)
34cm sit-and-reach
9mins walk/run:1950m

作者: Royal 時間: 7/10/2004 04:36 PM

chantszsan 在 2004-10-5 09:58 PM 發表:

我每堂都要圍校園跑三圈，約三公里......

你學校真大…每個圈竟有一公里…
三公里真係會跑死人咖＠＠
---
我個阿sir變態咖…
嘔都要返…
佢話淨係發燒先會唔返…

作者: inthomaspy 時間: 7/10/2004 06:12 PM

鷹宮小卡 在 2004-10-5 09:50 PM 發表:

後日就係PE堂.....跑成9分鐘....點跑呀....唔暈都算偷笑.......
點搞ar...＝＝

你說是跑一個標準sport埸?

回車里厘
你個sir有一些x待人我癖好嗎

作者: Stefan 時間: 7/10/2004 06:55 PM

車里厘 在 2004-10-7 16:36 發表:

你學校真大…每個圈竟有一公里…
三公里真係會跑死人咖＠＠
---
我個阿sir變態咖…
嘔都要返…
佢話淨係發燒先會唔返…

St. Stephen's College嘛......

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