原帖由 (ABC)ting 於 7/8/2006 08:08 發表
.....
3時才睡...
原帖由 ben 於 7/8/2006 08:10 發表
現在是暑假啊~
((溫柔可愛聲)) 長大後你便會明白的了~ ^^
原帖由 魔術師Chikorita 於 7/8/2006 08:12 發表
太夜會比較難入睡﹖
失眠時，好多人會飲鮮奶或數羊，但結果更難入睡。
其實平常人呼吸的原理,吸氣短呼氣長，下次如想安睡，只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，在五分鐘內會入睡。
原帖由 水龍蜥 於 7/8/2006 19:27 發表
你們真利害我
我10時就訓了-0-
原帖由 Nido 於 7/8/2006 20:12 發表
我偏偏晚上最精神...10時對我來說太早了...
原帖由 (ABC)ting 於 7/8/2006 20:21 發表
我晚上溫溫燉燉...
比smogon氣得火大...
偏偏人人也晚上online..
原帖由 幻藍 於 7/8/2006 23:29 發表
只是時差問題而已
(rpg行得很順的說)
)原帖由 幻藍 於 7/8/2006 23:29 發表
只是時差問題而已
(rpg行得很順的說)
原帖由 水龍蜥 於 7/8/2006 19:27 發表
你們真利害我
我10時就訓了-0-
原帖由 路人2號 於 8/8/2006 14:29 發表
這里全是夜遊人XD
我九時就睡著了/.\
原帖由 貝貝☆ 於 8/8/2006 21:33 發表
早睡的不一定是乖孩子哦XD
晚睡的也不一定是壞孩子XDDDDDD
原帖由 於 8/8/2006 11:10 PM 發表
偶也會在11:30 左右sleep..........不過在某種情況下卻會捱到2:00？！
原帖由 Darkjohnny 於 9/8/2006 11:23 PM 發表
太早了= =''
私 am 5:30才睡XD (不是今天)
原帖由 貝貝☆ 於 8/8/2006 21:33 發表
早睡的不一定是乖孩子哦XD
晚睡的也不一定是壞孩子XDDDDDD
原帖由 於 8/8/2006 11:10 PM 發表
偶也會在11:30 左右sleep..........不過在某種情況下卻會捱到2:00？！
原帖由 Darkjohnny 於 9/8/2006 23:23 發表
太早了= =''
私 am 5:30才睡XD (不是今天)
原帖由 ＊﹏綾 於 10/8/2006 00:08 發表
我最遲只有一次5:30才睡..不過看過一篇文章這樣的說
研 究 人 員 指 出 ， 每 晚 比 正 常 睡 眠 時 間 少 睡 一 小 時 可 能 令 一 個 人 的 智 商 暫 時 性 降 低 一 個 商 數 ， 一 周 累 計 下 來 可 令 智 商 降 至 一 百 ， 瀕 臨 弱 智 。
這兩個月都在遲睡..然後最近每到早上想起這事就有點擔憂了＠＠
原帖由 Nido 於 10/8/2006 00:19 發表
青少年期適當的睡眠時間是七小時...睡眠質素好的話更是四小時已足夠...
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